Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2024
|
106,8 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 46,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1914 kcal
|
Fedt: 88,04g | Prot.: 130,65g | Kulhyd.: 167,34g.
Morgenmad: Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Огурец (без Кожуры), Пангасиус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Кабачки, Помидоры. Frokost: Тёма Биотворог с Бананом, California Gold Nutrition Коллаген, Skills Протеин Клубника, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Зеленый Лук. Aftensmad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Дядя Ваня Горох Консервированный , Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andet: Пятерочка Апельсин, Авокадо Авокадо, Перекресток Груша Пакхам. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kostromina-98's Vægt Historie
|