VLADA.PRO's Dagbog, 07 jul 24


Vis Kost Kalender, 07 juli 2024:
1180 kcal Fedt: 43,35g | Prot.: 62,27g | Kulhyd.: 133,23g.   Morgenmad: KDV Tondi, Агуша Молоко 3,2%, Доброе Утро Цикорий «Капучино», Увелка Ячневая Каша Отварная, Natura Смесь Семян, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Жареное Яйцо без Жира, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Frokost: Barilla Отварные Макароны , Natura Смесь Семян, Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Помидоры, Кубаночка Соус Томатный Шашлычный, Благояр Котлеты Рубленые по-Французски Куриные. Aftensmad: Cofix Ягодный Лимонад, Елизавета Хлебцы Вафельные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Andet: Балтика Пиво 0, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Кофе, Дыня. mere..
1674 kcal Motion: Rengøring - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 9 timer. mere..

9 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


VLADA.PRO's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.