Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2024
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54,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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783 kcal
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Fedt: 39,23g | Prot.: 28,21g | Kulhyd.: 72,44g.
Morgenmad: Milbona Butterkäse, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Schinken in Aspik, Bioline Bio-Sesam-Knäckebrot. Frokost: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Aftensmad: Alpenhain Camembert Creme, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g). Snacks/Andet: Ja! Cashews Geröstet & Gesalzen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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