|
|
1276 kcal
|
Fedt: 69,05g | Prot.: 61,77g | Kulhyd.: 104,79g.
Morgenmad: Мёд, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Barista Кокосовое Молоко, Нектарины, Яблоко, Персики, Банан, Дыня. Aftensmad: Bombbar Соус «Цезарь», Яйцо, Шашлык из Свинины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Приготовленные Баклажаны, Помидоры. Snacks/Andet: Персики, Дыня, Яблоко, Muscle Nut Арахисовая Паста без Сахара, Ого Хрустящие Хлебцы Гречневые. mere..
|
|
2232 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|