Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2024
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1575 kcal
|
Fedt: 69,92g | Prot.: 141,77g | Kulhyd.: 96,93g.
Morgenmad: Кухмастер Терияки Соус, Ашан Котлета Рыбная, Чистая Линия Мацони, Индилайт Ветчина из Индейки, Летний День Молоко 1,5%. Frokost: Запеченный Картофель, Простая Еда Форель Стейк на Гриле. Aftensmad: Сладкий Красный Перец, Меридиан Кальмар в Рассоле, Индилайт Ветчина из Индейки, Меридиан Кальмар в Рассоле, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Ikea Соус Сливочный, Калина, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива, Нектарин. Snacks/Andet: Село Зелёное Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Махеевъ Горчица Русская, Кухмастер Терияки Соус, Летний День Молоко 1,5%. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tatka9900's Vægt Historie
|