Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2024
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1480 kcal
|
Fedt: 44,48g | Prot.: 38,90g | Kulhyd.: 70,72g.
Morgenmad: Bacon, Egg, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Frokost: California Pizza Kitchen White Wine Flight. Aftensmad: Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Kroger Creamy Peanut Butter. Snacks/Andet: Brookside Dark Chocolate Pomegranate Flavor, Peanut Butter Fudge. mere..
|
|
1721 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
GigiDunaway's Vægt Historie
|