Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2024
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2698 kcal
|
Fedt: 154,54g | Prot.: 87,50g | Kulhyd.: 252,79g.
Morgenmad: Karışık Kuruyemiş, Onur Lor Peyniri, Domatesler, Yumurta, Beyaz Ekmek, Tereyağı. Aftensmad: Algida Cornetto Disc Oreo, Beyaz Ekmek, Yumurta, Onur Lor Peyniri, Tereyağı, Avokado. mere..
|
|
2279 kcal
|
Motion:
Cykling - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|