Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2016
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2016:
|
1184 kcal
|
Fedt: 44,51g | Prot.: 73,07g | Kulhyd.: 127,79g.
Morgenmad: Milka Alpenmilch, Bodylab24 Whey Protein Lemon Cheesecake, Bodylab24 Super Food Mix, Banane, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bubi Speisequark Mager. Snacks/Andet: Churros, Nestle Chococino, Aldi American Style Cookies. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
latinoaleman1's Vægt Historie
|