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Guten Morgen zusammen. Heute ist mal ein ganzer Tag Innendienst mit viel sitzen angesagt. Darum freue ich mich schon auf heute Abend da ich trotz der Wärme ne Runde laufen gehen möchte.
Habt alle einen schönen Tag und passt ob der Hitze doppelt gut auf euch auf 👍👍🇺🇦🇺🇦🇩🇪🇩🇪
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80,1 kg
Indtil videre tabt: 26,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2109 kcal
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Fedt: 51,77g | Prot.: 77,62g | Kulhyd.: 325,53g.
Morgenmad: Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Avocado, Buko Balance, Ja! Milch 1,5% Fett, Chiquita Banane, Kölln Flocken & Schoko, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett. Frokost: Pizza Margherita. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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