wfwaagner's Dagbog, 09 jul 24

kf:21,2 /hyd:57,5 /mm:44,1
54,6 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 juli 2024:
2255 kcal Fedt: 100,83g | Prot.: 47,97g | Kulhyd.: 277,77g.   Morgenmad: Kaffee. Frokost: Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Arla Kaergarden Ungesalzen, Netto Sonnenblumenkernbrot, Kaffee. Aftensmad: Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Arla Kaergarden Ungesalzen, Netto Sonnenblumenkernbrot. Snacks/Andet: K-Classic Nougat Pockets, Katjes Milchkater. mere..
2133 kcal Motion: Fiske - 7 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 9 timer. mere..
Tager 0,5 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


wfwaagner's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.