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1:05 Std geradelt zum Markt in der Kreisstadt und zurück. Hab mir Kirschen und 2 Kugeln Eis gegönnt. Im Moment ist es ziemlich zäh. Jedes einzelne verdammte Kilogramm nehm ich gefühlt 5x ab....und das obwohl ich wirklich ziemlich konsequent bin.
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1204 kcal
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Fedt: 31,61g | Prot.: 35,88g | Kulhyd.: 198,34g.
Morgenmad: Aldi Serrano Schinken, Schwarze Oliven, Salatgurke, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Globus Buchweizenbrötchen. Frokost: Süßkirschen, Gut & Günstig Vanille Eis. Aftensmad: Tomaten, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Parmesan (Gerieben), Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Italienisches Salatdressing, Kopfsalat. mere..
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2476 kcal
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Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 1 time og 5 minutter, Hvile - 14 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Einfach stur weitermachen 💪🍀🌻
09 jul 24 af medlem: jachta
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Versteh Dich voll, geht mir auch so, aber weitwr machen, auch wir schaffen das 💪👍
10 jul 24 af medlem: pinguin 3
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aufundnieder's Vægt Historie
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