Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2024
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64,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1379 kcal
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Fedt: 45,72g | Prot.: 109,48g | Kulhyd.: 127,23g.
Morgenmad: Ameixas, Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Frokost: Olé Milho Verde em Conserva, Sunny Day Creme de Ricota, Uniaves Peito de Frango. Aftensmad: Camil Feijão Preto Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Ovo, Farocrock Farofa Crocante, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Banana Prata, Aliança Uva Vitória, Veneza Iogurte Morango Zero, Itambé Iogurte Natural Integral (170G). mere..
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Tager 1,6 kg om Ugen
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