Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2024
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82,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1043 kcal
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Fedt: 28,52g | Prot.: 60,43g | Kulhyd.: 140,11g.
Morgenmad: Andros Confiture Allégée Abricots, Galette de Riz, Café, Café, Picard Charlotte aux Fruits Rouges. Frokost: Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Concombre (avec Peau), Tomates, Tzatziki, Oeuf (Entier). Aftensmad: Aile de Poulet (Peau Pas Mangée), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (avec Peau), Concombre (Pelé), Pommes de Terre Sautées. Snacks/Andet: Amandes, Figues Sèches, Delisse Yaourt Nature, Nectarines. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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