Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2016
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74 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 januar 2016:
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1958 kcal
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Fedt: 52,18g | Prot.: 32,83g | Kulhyd.: 206,99g.
Morgenmad: Manzanas Rojas Deliciosas. Frokost: Banana. Aftensmad: Zapallito Verde, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Morrón, Tomates Rojos. Snacks/Andet: Bariloche Pasas de Uva con Chocolate, Caramelo Masticable, Coca-Cola Coca-Cola, Quilmes Cerveza, Sandwich de Miga, Cupcake, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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