MilaKalinicheva's Dagbog, 10 jul 24

Боул с рисом, куриными котлетками и овощами.

Заправка: греческий йогурт, оливковое масло, лимонный сок.

---

1077 kcal

Fedt: 43,39g | Prot.: 84,08g | Kulhyd.: 87,75g.   Morgenmad: Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кунгурский Кефир 1%. Frokost: Pietro Coricelli Olive Pomace Oil, Русский аппетит Кунжут, Вемол Йогурт Греческий 6%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Smekalka Котлеты из Курицы и Сыра, Рис Вареный. Aftensmad: Белебеевский Сыр Белебеевский, Вемол Йогурт Греческий 6%, Heinz Кетчуп Томатный, Творог (Обезжиренный), Delicados Тортилья. Snacks/Andet: Now Омега-3, Leaftogo Коллаген. mere..

1885 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..