Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2024
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97 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1370 kcal
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Fedt: 25,52g | Prot.: 105,34g | Kulhyd.: 177,14g.
Morgenmad: Cafezinho, Ovo Cozido, Pão Francês. Frokost: Polenta (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Alface, La Vita Cenoura Ralada, Grão-de-Bico Cozido, Banana. Snacks/Andet: Água. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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