Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2024
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1936 kcal
|
Fedt: 90,68g | Prot.: 77,72g | Kulhyd.: 199,92g.
Morgenmad: Мороженое Пломбир, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Блины ПП, Эковакино Ряженка 2%, Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Кофе с Молоком. Frokost: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Братья Караваевы Суп Щавелевый, Вареное Яйцо, Братья Караваевы Салат Зеленый с Риккотой. Aftensmad: Красное Яблоко, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Кефир 2,5%, Зеленая Линия Мороженое Сливочное Клубника со Сливками . Snacks/Andet: Красные Вишни, Очищенные Семена Подсолнечника. mere..
|
|
600 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 5 timer, Apple Health - 19 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|