|
|
1900 kcal
|
Fedt: 72,02g | Prot.: 77,37g | Kulhyd.: 220,08g.
Morgenmad: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Яичница, Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Край Каравай Хлеб Тостовый. Frokost: Красное Яблоко, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Край Каравай Хлеб Тостовый, Окрошка. Aftensmad: Ржаной Хлеб, Черешня, Barinoff Сироп Апельсин, Край Каравай Хлеб Тостовый, Окрошка с Курицей. Snacks/Andet: Кефир 2,5%. mere..
|
|
2959 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 50 minutter, Hvile - 14 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|