beckssilver's Dagbog, 11 jul 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2024
136,6 kg Indtil videre tabt: 15,6 kg.    Stadig tilbage: 46,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 11 juli 2024:
1726 kcal Fedt: 63,87g | Prot.: 48,74g | Kulhyd.: 235,09g.   Morgenmad: Ehrmann Obstgarten Erdbeere, Kaufland Brezel. Frokost: Ditsch Schinken-Käse-Croissant. Aftensmad: Spaghetti Aglio e Olio. Snacks/Andet: Kinder Bueno White Eis. mere..
3181 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Taber 2,8 kg om Ugen

13 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
👍🍀🌻 
10 jul 24 af medlem: jachta

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


beckssilver's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.