Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2024
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1525 kcal
|
Fedt: 87,31g | Prot.: 33,86g | Kulhyd.: 155,69g.
Morgenmad: Чеснок, Ред Шоколадка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Борщ. Aftensmad: Ранч Чесночный, Миоре Майонез , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andet: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Delibon American Печенье Сдобное с Кусочками Шоколада, Светаево Эскимо с Арахисом и Карамелью, Ред Шоколадка, Twister Чипсы с Солью. mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|