sharon1971!'s Dagbog, 11 jul 24

Kept any extra off that’s a bonus
64,0 kg Indtil videre tabt: 4,6 kg.    Stadig tilbage: 1,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 11 juli 2024:
826 kcal Fedt: 46,01g | Prot.: 56,35g | Kulhyd.: 49,38g.   Morgenmad: Tea with Milk and Sugar. Frokost: Sour Cream, Marks & Spencer Chunky Guacamole, Salsa, Tesco Red Pepper, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Aftensmad: Greek Salad, Poached Egg , Guacamole, Feta Cheese . Snacks/Andet: Cooked Red Peppers (Fat Added in Cooking), Apples . mere..
1822 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
stabil vægt

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


sharon1971!'s Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.