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kf:21,2/ hyd:57,5/ mm:44,5
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53,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2212 kcal
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Fedt: 122,21g | Prot.: 100,71g | Kulhyd.: 168,74g.
Morgenmad: Aldi Kochschinken, Arla Kaergarden Ungesalzen, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee. Frokost: Gekochtes Ei, Sodexo Mettbrötchen, Kaffee. Aftensmad: Milbona Butterkäse, Arla Kaergarden Ungesalzen, Netto Sonnenblumenkernbrot. Snacks/Andet: Knixx Crisp Joghurt & Banane. mere..
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Taber 2,6 kg om Ugen
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