Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2024
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58,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1037 kcal
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Fedt: 35,39g | Prot.: 68,04g | Kulhyd.: 113,43g.
Morgenmad: 焼き芋, シャケ, セブンイレブン コールスロー (130g), 炊き込みご飯. Frokost: 焼き芋, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, AEON 鶏ささみ, ゆで卵, コールスロー, 炊き込みご飯. Aftensmad: 焼き芋, キャベツ, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, マヨネーズ（低カロリー）, 卵, 丸美屋食品 ふりかけ のりたま, ご飯, AEON 鶏ささみ. Snacks/Andet: ゆで卵, AEON 鶏ささみ, ケンタッキーフライドチキン コールスローs. mere..
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stabil vægt
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Hihihihik9o's Vægt Historie
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