Berk Ata's Dagbog, 12 jul 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2024

59,4 kg Indtil videre tabt: 3,6 kg. Stadig tilbage: 4,4 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 juli 2024:

472 kcal

Fedt: 29,69g | Prot.: 45,86g | Kulhyd.: 11,47g. Morgenmad: Ikea İsveç Köftesi. Aftensmad: Tavuk Şiş. mere..

1702 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

Tager 4,9 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Berk Ata's Vægt Historie