Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2024
|
77 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
915 kcal
|
Fedt: 30,93g | Prot.: 47,10g | Kulhyd.: 112,94g.
Morgenmad: Dondurulmuş Ahududu, Muz, Marmotini Yer Fıstığı Ezmesi, Keten Tohumu, Onur Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Aftensmad: Algida Maraş Usulü Donduş, Koska Kağıt Helva, Izgara Köfte, Fırında Patates. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|