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1158 kcal
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Fedt: 39,00g | Prot.: 82,87g | Kulhyd.: 107,49g.
Morgenmad: Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Real Quality Milch 0,3%, Metaflow Vanille Shake. Frokost: Aprikosen, Metaflow Stoffwechselshake. Aftensmad: Metaflow Vanille Shake. Snacks/Andet: Butterbrezel. mere..
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1976 kcal
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Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, Crossfit - 45 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Und ich trainiere 3x die Woche...und habe mein Ziel und meine Gesundheit eisern im Blick und bin auf der Zielgeraden..noch 2,5 kg...und dann bin ich fit wie nie
12 jul 24 af medlem: naala-cat
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12 jul 24 af medlem: traeumerin46
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naala-cat's Vægt Historie
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