Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2024
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1789 kcal
|
Fedt: 97,16g | Prot.: 80,84g | Kulhyd.: 154,32g.
Morgenmad: Апельсин, Груша, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Ого Хрустящие Хлебцы, Жареное Яйцо, Первая Свежесть Шарики Куриные, Ашан Мороженое Пломбир Ванильный . Frokost: Му-Му Индейка в Брусничном Соусе, Му-Му Окрошка, Му-Му Каша Гречневая с Морковью. Aftensmad: Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Сырой Овощ. Snacks/Andet: Настоящий Пломбир Мороженое. mere..
|
|
593 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 5 timer, Apple Health - 19 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|