400kcalくらい。トマトも食べる。
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877 kcal
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Fedt: 25,55g | Prot.: 65,70g | Kulhyd.: 100,37g.
Frokost: 無印良品 ジャスミン米, マイプロテイン プロテイン, はごろもフーズ シャキッとコーン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 焼き芋, マヨネーズ(低カロリー), キャベツ, はごろもフーズ シャキッとコーン, AEON 鶏ささみ, ゆで卵. Aftensmad: ザバス プロテイン, 低脂肪牛乳, キャベツ, キューピー 深煎りごまドレッシング, 鳥貴族 枝豆, 鳥貴族 ひざなんこつ, 鳥貴族 むね貴族焼 たれ, 鳥貴族 やげんなんこつ. mere..
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