Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2024
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1289 kcal
|
Fedt: 45,78g | Prot.: 151,51g | Kulhyd.: 58,70g.
Morgenmad: Село Зелёное Творог 0,5%, Ozon Творог Обезжиренный, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Кофе (из Молотых Зерен), Бондюэль Маслины без Косточки, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык Куриный. Snacks/Andet: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|