Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2016
|
104,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 36,5 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2016:
|
1753 kcal
|
Fedt: 80,29g | Prot.: 51,23g | Kulhyd.: 209,69g.
Morgenmad: Milsani Kondensmilch 10%, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Aftensmad: Maggi Gebratene Schinken-Nudeln. Snacks/Andet: Schokoladenstückchen, Eierlikör. mere..
|
|
3230 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 9 timer, Husarbejde - 1 time, Hvile - 8 timer og 15 minutter, Sove - 5 timer og 45 minutter. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Charlotte 1485's Vægt Historie
|