Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2024
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1662 kcal
|
Fedt: 53,40g | Prot.: 67,32g | Kulhyd.: 147,42g.
Morgenmad: Капучино, Круассаны (с Сыром). Frokost: Овощи Гриль, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Пиво. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр Сливочный , Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Мохито безалкогольный. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|