Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2016
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95,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2016:
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2737 kcal
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Fedt: 116,37g | Prot.: 155,60g | Kulhyd.: 263,12g.
Morgenmad: Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Farias Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro, Qualy Light. Frokost: Pudim de Leite Condensado, Feijão Preto, Cenouras, Beterrabas, Tomates, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca. Aftensmad: Kibon Sorvete de Creme, Arroz Branco, Churrasco, Santa Massa Pão de Alho Picante, Sadia Salsichão. Snacks/Andet: Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Farias Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro, Qualy Light, Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Farias Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro, Qualy Light. mere..
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Tager 3,0 kg om Ugen
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jan vinicius's Vægt Historie
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