Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2024
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1608 kcal
|
Fedt: 59,09g | Prot.: 101,57g | Kulhyd.: 126,12g.
Morgenmad: Café, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original, Bananas. Frokost: Dux Nutrition Barra de Proteína , Peito de Frango. Aftensmad: Pastel de Queijo, DIA Pão de Queijo Tradicional, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Risoto de Funghi, Vinho Cabernet Sauvignon. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
flavinha15paiva's Vægt Historie
|