Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2024
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 38,9 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1396 kcal
|
Fedt: 39,30g | Prot.: 165,47g | Kulhyd.: 68,32g.
Morgenmad: Boombar Protein Pancake Milk Cream, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Самокат Молоко 1%, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Простоквашино Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Frokost: Boombar Protein Pancake Milk Cream, Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир, Ашан Креветки Очищенные 200/300, Hyper Пудинг, Простоквашино Греческий Йогурт, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Boombar Protein Pancake Milk Cream, Самокат Молоко 1%, Кофе, Клубника, ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|