Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2024
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1670 kcal
|
Fedt: 53,09g | Prot.: 147,93g | Kulhyd.: 149,14g.
Morgenmad: Exotic Snacks Valnötter Naturella, Rawpowder Kakaonibs, Tyngre Veganskt Protein Chokladkola, ICA Basic Blåbär, AXA Fiberhavregrynsgröt. Frokost: Lidl Färskost Naturell, Wasa Delikatess Knäckebröd, Arla Keso Mini Naturell , ICA Isbergssallad, ICA Rapsolja, Ägg, Äggvita, ICA Broccoli Fryst. Aftensmad: Salladslök eller Vårlök, ICA Rapsolja, ICA Isbergssallad, Cocktailtomater, Gurka (med Skal), ICA Pak Choi, Gul Paprika, Lee Kum Lee Sesamolja, Nuoc Mam Chay Vegan Fish Sauce, Mrs Chengs Japanese Soy, Yi-Pin Eko Tofu. Snacks/Andet: Granny Smith-Äpplen, Milbona Creamy Quark Vanilla, Sockerkaksbakelse med Vispad Grädde och Frukt, Nocco Caribbean. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
W goes fit's Vægt Historie
|