W goes fit's Dagbog, 15 jul 24

437kcal
43g protein
Omelett, keso broccoli och sallad. Tillbehör delikatessknäcke med färskost

---

1670 kcal

Fedt: 53,09g | Prot.: 147,93g | Kulhyd.: 149,14g.   Morgenmad: Exotic Snacks Valnötter Naturella, Rawpowder Kakaonibs, Tyngre Veganskt Protein Chokladkola, ICA Basic Blåbär, AXA Fiberhavregrynsgröt. Frokost: Lidl Färskost Naturell, Wasa Delikatess Knäckebröd, Arla Keso Mini Naturell , ICA Isbergssallad, ICA Rapsolja, Ägg, Äggvita, ICA Broccoli Fryst. Aftensmad: Salladslök eller Vårlök, ICA Rapsolja, ICA Isbergssallad, Cocktailtomater, Gurka (med Skal), ICA Pak Choi, Gul Paprika, Lee Kum Lee Sesamolja, Nuoc Mam Chay Vegan Fish Sauce, Mrs Chengs Japanese Soy, Yi-Pin Eko Tofu. Snacks/Andet: Granny Smith-Äpplen, Milbona Creamy Quark Vanilla, Sockerkaksbakelse med Vispad Grädde och Frukt, Nocco Caribbean. mere..

1476 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..