Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2024
|
109 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 47 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1298 kcal
|
Fedt: 44,42g | Prot.: 63,70g | Kulhyd.: 158,40g.
Morgenmad: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Teri Kacang Balado, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Aftensmad: ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Teri Kacang Balado, Nasi Putih. Snacks/Andet: Mangga, Rujak Buah, Jeruk, Pisang. mere..
|
Taber 4,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|