Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2024
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58,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1161 kcal
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Fedt: 23,62g | Prot.: 124,44g | Kulhyd.: 115,03g.
Morgenmad: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ザバス プロテイン. Frokost: 日本製粉 米粉, AEON 鶏ささみ, 焼き芋, 卵. Aftensmad: 卵黄, トマト, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ザバス プロテイン, サラダ, AEON 鶏ささみ, 宝幸 さば味噌煮, はくばく もち麦ごはん, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, Quaker オートミール, 森永乳業 低脂肪乳, エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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Hihihihik9o's Vægt Historie
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