Hihihihik9o's Dagbog, 17 jul 24

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300kcal 全体的に黄色い　ささみピカタ

Vis Kost Kalender, 17 juli 2024:

1161 kcal

Fedt: 23,62g | Prot.: 124,44g | Kulhyd.: 115,03g. Morgenmad: 明治ブルガリアヨーグルトプレーン, ザバスプロテイン. Frokost: 日本製粉米粉, AEON 鶏ささみ, 焼き芋, 卵. Aftensmad: 卵黄, トマト, 明治ブルガリアヨーグルトプレーン, ザバスプロテイン, サラダ, AEON 鶏ささみ, 宝幸さば味噌煮, はくばくもち麦ごはん, 明治ブルガリアヨーグルトプレーン, Quaker オートミール, 森永乳業低脂肪乳, エクスプロージョンプロテイン　ミルクチョコ. mere..

1582 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

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