Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2024
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1493 kcal
|
Fedt: 50,92g | Prot.: 144,02g | Kulhyd.: 107,84g.
Morgenmad: Кефир (Обезжиренный), Сливы, Mlekara Loznica Ситан Сир Сербия, Кофе. Frokost: Президент Млади Сир, Яичный Белок, Табрис Курица Отварная, Tortilla Mexicana Тортилья Сербия Протеин. Aftensmad: Президент Млади Сир, Табрис Курица Отварная, Tortilla Mexicana Тортилья Сербия Протеин. Snacks/Andet: Kafko Kikiriki Pečeni U Ljusci, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Семена Льна, Imlek Moja Kravica Kiselo Mleko, Moja Kravica Kisela Pavlaka, Лето Укроп Свежий, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы). mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|