Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2024
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47,1 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1423 kcal
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Fedt: 66,35g | Prot.: 60,21g | Kulhyd.: 131,42g.
Morgenmad: Wassermelone, Gekochtes Ei, BioBio Wiener Würstchen, Milch 1,5%, Milfina Butter , Weizenbrötchen. Frokost: Mischkornbrot, Bratensoße, Henglein Kloßteig, Beck's Bier (500ml), Hengstenberg Mildessa Weinsauerkraut mit Räucherspeck, Dulano Bratwurst. Aftensmad: Escal Cocktail Shrimps, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Speiseeis. mere..
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2025 kcal
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Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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luciavlis's Vægt Historie
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