Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2024
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85,2 kg
Indtil videre tabt: 30 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2906 kcal
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Fedt: 89,85g | Prot.: 145,74g | Kulhyd.: 361,67g.
Morgenmad: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Alpro Erdbeere, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Frokost: Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Simply V Hirtengenuss, Gurke (mit Schale), Like Meat Like Chicken. Snacks/Andet: Nimm2 Nimm2 Soft, Lorenz Party Cracker, Myprotein Baked Cookie. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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