e.s.m.a.'s Dagbog, 18 jul 24

huzurlu bir iş gününden selamm

Vis Kost Kalender, 18 juli 2024:
990 kcal Fedt: 27,34g | Prot.: 62,76g | Kulhyd.: 128,03g.   Morgenmad: Peyman Çiğ Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Ev Yapımı Yoğurt. Frokost: Mercimek Çorbası. Aftensmad: Mercimek Çorbası, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Andet: Altınkılıç Kefir, Nektarin, Armut, Yeşil Elma. mere..

10 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


e.s.m.a.'s Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.