Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2016
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2016:
|
1615 kcal
|
Fedt: 72,84g | Prot.: 96,31g | Kulhyd.: 154,30g.
Morgenmad: Мандарины, Штолле Пирог с Творогом, Пирог с Рыбой, Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Frokost: Селедка под Шубой, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Мандарины, Кефир 2,5%, Банан, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ksuyuzvik's Vægt Historie
|