Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2024
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79,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1590 kcal
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Fedt: 53,14g | Prot.: 81,90g | Kulhyd.: 197,42g.
Morgenmad: Clara de Ovo, Deline Margarina, Ovo, Café com Açúcar, Tomates, Macaxeira Cozida. Frokost: Patinho Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Melancia. Aftensmad: Patinho Grelhado, Deline Margarina, Brother's Pão Integral. Snacks/Andet: Croissant, Banana da Terra, Bolo de Macaxeira, Café com Açúcar, Sadia Queijo Prato, Pão Francês. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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