Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2024
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
952 kcal
|
Fedt: 70,74g | Prot.: 60,78g | Kulhyd.: 13,23g.
Frokost: Butter (Salted) , Woolworths Gouda, Boerewors, Egg Omelette or Scrambled Egg. Snacks/Andet: Woolworths Cauliflower Rice , Woolworths Tikka Marinated Chicken Breast Fillets . mere..
|
|
1756 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|