Доктор Че's Dagbog, 19 jul 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2024
60 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 19 juli 2024:
1474 kcal Fedt: 40,01g | Prot.: 83,67g | Kulhyd.: 212,85g.   Morgenmad: Лэнд Творожная Запеканка с Персиком , Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Махеевъ Джем Клубничный, Буше Каша Овсяная на Безлактозном Молоке. Frokost: Съедобная Шляпа Куриные Котлеты с Манкой, SPAR Булочка Солнышко , Арбуз, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом . Aftensmad: Съедобная Шляпа Куриные Котлеты с Манкой , Арбуз. Snacks/Andet: Арбуз, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. mere..
1462 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Tager 0,1 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Доктор Че's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.