Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2024
|
49 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1484 kcal
|
Fedt: 55,61g | Prot.: 94,30g | Kulhyd.: 146,38g.
Morgenmad: Квас, Oreo Печенье, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Frokost: Фишка Сухарики с Чесноком, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Макфа Спагетти Отварные. Aftensmad: Первый Русский Протеин Протеин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Самокат Колбаса Вареная Докторская, Первый Русский Протеин Протеин, Магнит Банан. Snacks/Andet: Очаковский Квас, 0 Калорий Эклеры, Домик в деревне Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
Albinalisa's Vægt Historie
|