poncikbirhobbit's Dagbog, 19 jul 24

Kahvaltı (12.30) * Dünün aynısı

Ara (13.30) * Bir kase anne aşuresi 🫠

Akşam (18.00) * Bir solu tabak mantı, sarımsaklı yoğurt

Bugünkü kalori hesabım gerçekten sanki fazla uzak gibi. 😂 nys yarın düz devam.

Vis Kost Kalender, 19 juli 2024:
1297 kcal Fedt: 38,66g | Prot.: 49,82g | Kulhyd.: 193,11g.   Morgenmad: Dost Form Süzme Peynir, Namet Hindi Füme 7/24, Wasa Original, Salatalık (Soyulmuş), Bitkisel Çay, Zeytin, Domatesler. Frokost: Aşure. Aftensmad: Aşure, Mantı, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt. mere..

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


poncikbirhobbit's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.