|
|
1596 kcal
|
Fedt: 66,74g | Prot.: 93,78g | Kulhyd.: 146,48g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Kaffee mit Milch, Dr. Almond Unser Goldenes, Walnüsse. Frokost: Aldi Cashewkerne, Blaubeeren, Passionsfrucht. Aftensmad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Garden Gourmet Filet Streifen, Milram Frühlingsquark Leicht, Brokkoli. Snacks/Andet: Quarkini, Belbake Mandarinen-Schmand-Kuchen. mere..
|
|
2021 kcal
|
Motion:
Samsung - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|